重装MDAC的详细步骤

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我在网上找到一个重装MDAC的详细步骤，但我看不懂，请大家赐教。
摘文：提示将Windows XP SP 2光盘时，请使用下列方法之一：

方法1、Windows XP Service Pack 2将CD插入CD或DVD驱动器。请注意，如果将出现"欢迎使用 Microsoft Windows XP"消息，单击退出，单击浏览，在文件名框键入CD or DVD drive that contains the Windows XP Service Pack 2 CD drive letter: \ i 386。例如键入d:\i386，如果在Windows XP Service Pack 2 CD位于驱动器D。单击打开。

方法2、在文件名框中键入%systemroot%\windows\servicepackfiles\i386 ，然后单击打开 。

方法3、不用xp安装盘也可以安装MDAC 2.8。右键点MDAC.INF-安装-浏览-，提示需要什么文件时，告诉文件的准确的路径位置就可，每一个文件都要手动一步步的进行。分别要 adcjavas.inc、handler.reg、MDACRdMe.htm、oledbjvs.inc、mssoap1.dll、mssoapr.dll这６个文件，全部集中在 C:\Program Files\Common Files下的各子文件夹中，配合搜索功能最好。

1、我的系统是ghostXP-SP2电脑公司经典V8.0版刻录成的光盘，是不是光盘里本身就没有这个程序？提示我放入光盘后我打开看了，也看不出所以然来。 它是不是就是Windows XP Service Pack 2一样的版本？
2、在文件名框键入CD or DVD drive that contains the Windows XP Service Pack 2 CD drive letter: \ i 386。是不是就是”文件复制来源“框内输入？还是在”查找文件“的”文件名“下输入？我这2个地方都试了都不行。
3、在”查找文件“下的文件名框中键入%systemroot%\windows\servicepackfiles\i386 ,一样的不行。
4、”告诉文件的准确的路径位置就可“，这个文件的准确位置到底在哪里？文件全名（带扩展名）是什么啊。
上面的方法我怎么也操作不了呢？大家还有别的方法没有啊？请赐教啊，谢谢谢谢！